Consejos para mantenerte hidratado mientras corrés o te entrenás
42k de Valencia: Sisay Lemma y Worknesh Degefa, ganadores Vuelve la prueba de las postas 4×200 metros a la Argentina: 9 de diciembre en el Parque Olímpico de la Juventud…
¿Una birra después de entrenar? El sorprendente rol de la cerveza
Velocidad controlada, beneficios elevados: la magia de correr despacio Correr en grupo: más que una carrera, una comunidad de beneficios Un estudio realizado en la Universidad de Granada arrojó resultados interesantes…
¿Visión protegida? Guía para el cuidado ocular en los entrenamientos al aire libre
Crisis climática: una encuesta de World Athletics revela el impacto negativo del cambio climático sobre los atletas Santiago Cisneros y el don de ser entrenador La protección ocular se convierte…
Cómo controlar y disminuir el ácido láctico en tu rutina de ejercicios
6 ejercicios de fortalecimiento para principiantes Caro Rossi, la pasión por correr y contar sobre correr El proceso de generación de energía en el cuerpo humano se basa principalmente en…
Optimizá tu entrenamiento en el gimnasio: tips para correr en la cinta
En busca de la velocidad: claves para mejorar tu rendimiento en el running Velocidad controlada, beneficios elevados: la magia de correr despacio En numerosas ocasiones, las condiciones climáticas pueden dificultar…