La importancia de la salud mental en el deporte
La salud mental en el deporte es más importante que cualquier resultado que podés llegar a tener en cualquier carrera, por esta cuestión, es que tenés que tener una relación…
Beneficios de correr en la playa
Si sos de esas personas que adoran correr en la playa, deberás de tener en cuenta que, aunque parezca atractiva la idea de correr sobre la arena. “Para la gran…
Cómo afecta el síndrome de la banda iliotibial al corredor
Hay lesiones que son comunes entre los corredores y que deben ser muy tenidas en cuenta y tratadas a tiempo, una de estas es el síndrome de la banda iliotibial…
¿Qué es la electroestimulación?
La electroestimulación es una terapia muy promocionada en el ámbito deportivo. Esta se trata del uso de electrodos que, mediante impulsos eléctricos, trabajan en los principales grupos musculares. Pero hay…
Beneficios de correr cuando hace calor
Que el calor no sea excusa para no entrenar. Mientras algunos se quedan en sus casas con el aire prendido a 24, vos tenés que ser el diferente que rompa…