Fartlek: la técnica sueca para romper barreras y alcanzar tus metas
Falleció Kelvin Kiptum en un accidente automovilístico Conocé los alimentos esenciales para proteger las articulaciones de la rodilla El Fartlek, una técnica de entrenamiento de carrera que combina la velocidad…
Un héroe recordado por la eternidad: Kelvin Kiptum y el adiós a una joven leyenda
Falleció Kelvin Kiptum en un accidente automovilístico En búsqueda de récords y clasificación olímpica: ocho argentinos estarán en el 42k de Sevilla 2024 Cuando alguien desempeña sus responsabilidades de manera…
Entrenamiento de cuestas: un enfoque integral para mejorar tu técnica y fuerza
La conexión entre el ejercicio y la salud del corazón El arte del running: planificación y longevidad en el deporte Las sesiones de cuestas (colinas), incluidas en muchos planes de…
Peso, sudor y salud: la ciencia de mantenerse hidratado durante el entrenamiento
Atletas argentinos buscan apoyo para crear su propia pista de atletismo en Cachi Barranquilla no será la sede de los Juegos Panamericanos de 2027 El aumento del calor plantea desafíos…
La importancia del estiramiento: clave para la recuperación y prevención de lesiones en corredores
Los objetos más sucios en el bolso de un corredor Consejos para entrenar efectivamente en la playa En el mundo del running, muchos corredores se muestran reacios a dedicar tiempo…