Consejos para principiantes: 8 tips antes de empezar con el trail por cuenta propia
Antes de experimentar el running en solitario por primera vez en la naturaleza es aconsejable repasar este listado para disfrutar de forma segura los senderos y la montaña. A más…
La rodilla y sus problemas relacionados con el running
Los dolores de rodilla pueden tener que ver con el entrenamiento a la hora de correr, pero también pueden estar conectados con otros factores o una lesión preexistente. Salir a…
La importancia de entrenar la propiocepción para runners
¿Qué ejercicios de propiocepción son los más elementales para comenzar a fortalecer los músculos y el esqueleto para evitar lesiones a la hora de correr? La propiocepción es la comunicación…
Maratón: ¿Kipchoge vuelve a Japón para correr los 42,195 km de Tokyo?
El próximo 6 de marzo, si las restricciones para entrar a la tierra del Sol Naciente lo permiten, el bicampeón olímpico de maratón se estrenará en los 42K de Tokyo.…
Usain Bolt: “En Pekín 2008 mi vida cambió por completo”
Usain Bolt, ex atleta olímpico jamaiquino, escribió una columna que fue distribuida por el Comité Olímpico Internacional, en esta mencionó que en Pekín su "vida cambió por completo". Además,…