Estirar después de correr, otra parte clave del entrenamiento
Muchos corredores son reacios a estirar; prefieren correr un kilómetro más a realizar 5 minutos de estiramientos, algo muy importante a nivel muscular y articular. El estiramiento es uno de los principales…
Seis ventajas de correr en invierno
Muchos prefieren la primavera o incluso el verano para entrenar. Sin embargo el invierno presenta varios puntos positivos para runners y atletas de todos los niveles Mantiene alta tus defensas:…
¿Quién es Erriyon Knighton, el atleta que ya batió dos veces el récord de Usain Bolt e irá a Tokio 2021?
Se llama Erriyon Knighton. Y es un chico que a sus 17 años vive un sueño que hace un tiempo no podía ni imaginar. El joven, quien todavía cursa…
¿Cuáles son las tres lesiones que más persiguen a los corredores?
La cantidad de personas que corren se incrementa día a día y, muchas veces, sin demasiadas precauciones. Muchos incluso, no han realizado ninguna otra actividad física, por lo cual su…
Asics lanza las nuevas GEL-Cumulus™ 22 y lo celebra con su nuevo e-commerce
ASICS, la compañía japonesa líder global en el sector de running, lanzó la 22ª edición de las zapatillas GEL-Cumulus™, uno de los modelos más queridos entre los corredores aficionados y…