Calzado deportivo: qué tener en cuenta y qué tenés que evitar a la hora de comprar
Las zapatillas de los corredores tienen un rol primordial en el desempeño deportivo del corredor, pero para algunos corredores puede resultar una tarea poco satisfactoria la importancia de correr con…
Tips para salir a correr y dejar la comodidad de tu casa por unas horas
Siempre hay una excusa que impide hacer lo que nos gusta, el frío, el calor, las lluvias, el día muy húmedo, las complicaciones, pero siempre que salís a correr lo…
Los efectos negativos de bañarte todo el tiempo con agua muy caliente
Bañarse con agua caliente puede llegar a ser uno de los momentos más lindos y esperados en un día con frío, incluso hay personas que no esperan al invierno para…
Cinco tips de seguridad para salir a correr
Cuando salís a correr tenés que estar preparado por si te llega a pasar algo, más en este deporte que muchas personas lo suelen practicar solos, es bueno conocer algunos…
Cuatro posibles causas que te generan estar cansado durante el día
La falta de sueño no sólo provoca el agotamiento, además te genera un déficit de rendimiento. Si sos de las personas que duermen mal y que están cansados durante el resto del día, a continuación,…