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Tips

Los beneficios de hacer yoga para el runner

Gonzalo Trapani 20 February, 2024 Los beneficios de hacer yoga para el runner2024-02-19T19:23:38+00:00 Tips
Ejercicios de Yoga para después de correr Un héroe recordado por la eternidad: Kelvin Kiptum y el adiós a una joven leyenda Para los corredores cada zancada es un paso…
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Tips

El poder del yoga para los corredores: equilibrio, flexibilidad y resistencia, más allá del asfalto

Gonzalo Trapani 3 October, 2023 El poder del yoga para los corredores: equilibrio, flexibilidad y resistencia, más allá del asfalto2023-10-05T10:30:48+00:00 Tips
Para los corredores cada zancada es un paso hacia la resistencia, la fuerza y la perseverancia. Sin embargo, integrar el yoga en su rutina puede llevar su rendimiento y bienestar…
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Carreras y Noticias

CONFIRMADO: Eliud Kipchoge correrá el maratón de Tokio

Run Fun 18 February, 2022 CONFIRMADO: Eliud Kipchoge correrá el maratón de Tokio2022-02-18T23:01:42+00:00 Carreras y Noticias
El 6 de marzo, el recordman en 42K, volverá a Japón en busca de su cuarto Major Marathon. Luego de colgarse el oro olímpico en las calles de Saporo, Eliud…
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Tips

La importancia de entrenar la propiocepción para runners

Run Fun 28 January, 2022 La importancia de entrenar la propiocepción para runners2022-01-28T13:55:53+00:00 Tips
¿Qué ejercicios de propiocepción son los más elementales para comenzar a fortalecer los músculos y el esqueleto para evitar lesiones a la hora de correr? La propiocepción es la comunicación…
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Tips

¿Cuáles son las tres lesiones que más persiguen a los corredores?

Run Fun 28 June, 2021 ¿Cuáles son las tres lesiones que más persiguen a los corredores?2021-06-28T14:57:36+00:00 Tips
La cantidad de personas que corren se incrementa día a día y, muchas veces, sin demasiadas precauciones. Muchos incluso, no han realizado ninguna otra actividad física, por lo cual su…
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