Alivio y prevención: estrategias para lidiar con las molestias musculares después del ejercicio
Hay lesiones que son muy comunes entre los corredores que deben ser muy tenidas en cuenta, y las agujetas son unas de esas lesiones que suelen ser comunes en el atletismo y en diversos…
Los beneficios del running: más que un deporte, un estilo de vida
Vuelta Atlética Osvaldo Suárez 2024: un homenaje al deporte y a la historia Conocé los beneficios del barefoot running La posibilidad de practicar un deporte que solo requiere un buen…
Conocé las lesiones del corredor: claves para una carrera duradera y sin contratiempos
Desayunos y meriendas ideales para corredores en verano Mejorá tu resistencia: secretos de la respiración diafragmática El número de personas que optan por el running como su actividad principal sigue…
¿El placer de correr en solitario?
Los beneficios de hacer yoga para el runner ¿Qué son los geles energéticos y cómo funcionan? Es posible que correr sin compañía te resulte aburrido, desmotivador y poco atractivo. Es…
La motivación, un factor crucial para disfrutar del running
Los beneficios de hacer yoga para el runner Desayunos y meriendas ideales para corredores en verano El running, más que una simple actividad física, es un viaje personal que va…