Correr en verano: consejos para vivir una experiencia segura y confortable
Estrategias nutricionales: frutas para el antes y después del ejercicio Unidos por el deporte: los beneficios de correr en familia Salir a correr en verano puede ser una experiencia gratificante,…
¡Atención! Los errores que debés evitar si corrés con altas temperaturas
A medida que el sol calienta las calles y los días se alargan, los corredores ansían salir y disfrutar de sus carreras bajo el resplandor del verano. Sin embargo, correr…
Consejos para entrenar con altas temperaturas
La época del año en la que hace más calor es la más esperada entre la mayoría de las personas, dentro de todas las ventajas que tiene tener una temperatura…
Consejos para Levantarse y Salir a Correr
El frío, el calor, las lluvias, el día muy húmedo, la complicaciones, etc, siempre hay una excusa que impide hacer lo que nos gusta, pero nosotros te damos unos consejos…
Consejos para correr cuando hace mucho calor
Muchas personas sufren el calor, y el clima los afecta al momento de entrenar, bajando su performance y no pudiendo alcanzar el rendimiento esperado. (more…)