Entrenamiento: el fartlek, el método ideal para correr más rápido
Si bien uno de los métodos más comunes de entrenamiento consiste en repeticiones intercaladas de una determinada cantidad de minutos corriendo y otros caminando, en la zona del este de…
Gran convocatoria de los 10K de adidas Running
Luego de un año sin carreras y un parate gigante en el mundo runner, el pasado domingo, la marca de las tres tiras convocó nuevamente a corredores de toda Latinoamérica…
Shalane Flanagan y un sueño hecho realidad
La estadounidense Shalane Flanagan se propuso un objetivo: correr los Six Majors en 42 días y cruzar la meta por debajo de las tres horas. Una locura a la que…
Los seis ejercicios de fortalecimiento para los runners
Dentro del plan de entrenamiento de cada uno no puede faltar los ejercicios que te permitirán obtener una buena zancada y una buena resistencia física. Los siguientes seis ejercicios de…
PUMA y FIRST MILE presentan su propuesta sustentable
PUMA junto a la empresa medioambiental First Mile han creado una colección a partir de plástico reciclado que consiste en zapatillas y prendas. Ambas se fabrican a partir de botellas…