Las frutas, un aliado del runner en el verano
Está más que claro que son muchos los factores que hay que tener en cuenta a la hora de correr, y una de ellos es la alimentación. Saber qué comidas conviene comer en…
El TOP 5 de Asics en 2022
Este año quedó caracterizado por muchas cosas deportivas dentro del mundo del atletismo y fuera de este mismo, y una de las marcas que tuvo un gran desempeño a lo…
Copa del Mundo de Carreras de Montaña Valsir 2023: calendario confirmado
El martes 20 de diciembre, la World Mountain Running Association (WMRA) confirmó el calendario la Copa del Mundo de Carreras de Montaña Valsir 2023, con un total de 17 carreras…
Conocé los beneficios de usar medias de compresión
Con el paso de los años no sólo fueron mejorando y cambiando los calzados deportivos, que intervienen en una gran parte del progreso del corredor, sino que ahora junto a esas…
Masajes deportivos: un aliado para sumar a tus planes de entrenamiento
Actualmente los entrenamientos deportivos empezaron a incrementar los masajes post esfuerzo muscular, desde hace mucho tiempo que el progreso no sólo está en lo que hacés en el entrenamiento, sino…