Talampaya Run, correr dentro del imponente entorno natural de la precordillera riojana
En la provincia de La Rioja, el Parque Nacional Talampaya del 8 al 10 de abril fue testigo de la 1° edición Talampaya Run con 350 participantes de diferentes puntos…
Cinco técnicas para implementar el mindfulness en el running
El mindfulness se puede implementar en el running, este consiste en mantenerte enfocado, psicológicamente conectado y consciente de los movimientos y sensaciones cada vez que corrés. La ciencia está poniéndose al día…
¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para perder peso?
Más de la mitad de la población de nuestro país lidia con los kilos de más: seis de cada diez adultos en Argentina tienen sobrepeso. Una guía increíble de posibilidades…
Calendario de Carreras: las mejores propuestas de la calle y aventura para el 2022
Un abanico enorme de alternativas para todos los gustos: 21 K, 15 K, 9 K & 1 K en sendero o asfalto Después de tanto tiempo con cancelaciones, reprogramaciones…
¿Por qué nos duele el bazo cuando corremos?
La puntada que nos da al costado del tórax tiene una razón y tiene relación con el oxígeno Es probable que alguna vez hayas sentido un dolor en el…