212 Héroes Run: Se vienen los 10 años de la carrera
El próximo sábado 7 de mayo se realizará una nueva edición de la carrera 212 HEROES RUN de Carolina Herrera, la prueba de 10 kilómetros que celebra sus 10 años.…
Ventajas y desventajas de correr con el celular
Salir a correr con el celular te ayuda a tener a mano ciertas aplicaciones relacionadas con el deporte: medidor del ritmo cardiaco, GPS, contador de pasos y demás, pero también…
Talampaya Run, correr dentro del imponente entorno natural de la precordillera riojana
En la provincia de La Rioja, el Parque Nacional Talampaya del 8 al 10 de abril fue testigo de la 1° edición Talampaya Run con 350 participantes de diferentes puntos…
Cinco técnicas para implementar el mindfulness en el running
El mindfulness se puede implementar en el running, este consiste en mantenerte enfocado, psicológicamente conectado y consciente de los movimientos y sensaciones cada vez que corrés. La ciencia está poniéndose al día…
¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para perder peso?
Más de la mitad de la población de nuestro país lidia con los kilos de más: seis de cada diez adultos en Argentina tienen sobrepeso. Una guía increíble de posibilidades…