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Tips

Objetivo 2022: Claves para una temporada deportiva más saludable

Run Fun 8 February, 2022 Objetivo 2022: Claves para una temporada deportiva más saludable2022-02-08T13:41:47+00:00 Tips
Febrero es un mes ideal para remarcar las metas tiradas al aire la noche de año nuevo. Para eso es fundamental. Aquí las claves para saber cómo empezar y que…
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Carreras Locales

Llega la primera edición del Maratón El Salvaje, se corre el 12 de febrero

Gonzalo Trapani 8 February, 2022 Llega la primera edición del Maratón El Salvaje, se corre el 12 de febrero2022-02-08T13:28:03+00:00 Carreras Locales
El próximo sábado 12 de febrero, El Salvaje, Chacras Marítimas presenta su primera edición del Maratón El Salvaje, un evento que desafía el atardecer, en un escenario único rodeado de…
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Tips

Entrenamiento cruzado: 4 ejercicios para recargar las baterías en casa

Run Fun 4 February, 2022 Entrenamiento cruzado: 4 ejercicios para recargar las baterías en casa2022-02-04T17:21:26+00:00 Tips
Ante la falta de tiempo para trotar se puede llenar de energía el cuerpo con activaciones neuromusculares en pocos minutos y sin la necesidad de salir de casa. Estar en…
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Tips

Nutrición: ¿Es beneficioso correr en ayunas?

Run Fun 4 February, 2022 Nutrición: ¿Es beneficioso correr en ayunas?2022-02-04T16:53:23+00:00 Tips
Entrenar con el estómago vacío es una verdad empírica que le funciona solo a algunos runners. ¿Para quienes y en qué medida trae mejoras en el rendimiento o facilita la…
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Tips

¿Son para mí Yoga o Pilates?

Run Fun 2 February, 2022 ¿Son para mí Yoga o Pilates?2022-02-02T18:57:57+00:00 Tips
¿Qué le pueden aportar el Yoga y el Pilates a la rutina del corredor? Estas prácticas tienen sus pros y contras que se pueden adaptar a los objetivos de cualquier…
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