Cinco consejos para prevenir las lesiones en la rodilla
Las lesiones en la rodilla son las segundas más frecuentes entre los corredores, ya que esta parte del cuerpo soporta la mayor parte del peso, esto la hace susceptible de…
¿Qué prendas tengo que usar para salir a correr en invierno?
Salir a correr con una temperatura baja tiene sus beneficios. Aquellos corredores valientes que deciden levantarse de sus camas calentitas para salir a correr con una temperatura que no supera…
Cinco consejos para correr cuando hace frío
Para los que disfrutan de esta actividad, quedarse encerrado en la casa porque hace frío no es una opción. Salir a correr con una temperatura baja tiene sus beneficios, uno…
Beneficios de correr cuando hace frío
Que el frío no sea excusa para no entrenar. Mientras algunos se quedan en sus casas cuando hace menos de diez grados, vos tenés que ser el diferente que rompa…
Seis consejos para correr en los días que llueve
Con los consejos que leerás a continuación ya no tendrás excusas para quedarte en casa y faltar al entrenamiento por culpa de la lluvia. Correr bajo la lluvia puede llegar…