Ejercicios para hacer en la cinta si estás por empezar a salir a correr
Correr en la cinta no tiene que ser mirada con malos ojos, está claro que no vas a tener ni vas a ganar las ventajas de hacerlo en la calle,…
¿Hay riesgos por salir a correr todos los días?
El running es uno de los deportes más elegidos en el mundo debido a la simpleza de practicarlo: solo necesitás ponerte unas zapatillas, un pantalón corto, una remera y listo.…
¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para perder peso?
Más de la mitad de la población de nuestro país lidia con los kilos de más: seis de cada diez adultos en Argentina tienen sobrepeso. Una guía increíble de posibilidades…
¿Por qué nos duele el bazo cuando corremos?
La puntada que nos da al costado del tórax tiene una razón y tiene relación con el oxígeno Es probable que alguna vez hayas sentido un dolor en el…
Cinco tips para re-enamorarse del running
Poder hacer un deporte en el que sólo necesitás un buen calzado, permite que cualquier persona pueda optar por salir a correr. Si te animaste a correr porque te lo…