¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para perder peso?
Más de la mitad de la población de nuestro país lidia con los kilos de más: seis de cada diez adultos en Argentina tienen sobrepeso. Una guía increíble de posibilidades…
¿Por qué nos duele el bazo cuando corremos?
La puntada que nos da al costado del tórax tiene una razón y tiene relación con el oxígeno Es probable que alguna vez hayas sentido un dolor en el…
Cinco tips para re-enamorarse del running
Poder hacer un deporte en el que sólo necesitás un buen calzado, permite que cualquier persona pueda optar por salir a correr. Si te animaste a correr porque te lo…
Los beneficios de correr
La práctica deportiva es sana y recomendable para todas las personas. Y poder hacer un deporte en el que sólo necesitás un buen calzado (ni siquiera tiene que ser el…
Tips para principiantes: 5 normas básicas para todo corredor
Todo buen corredor debe respetar una serie de pautas para disfrutar del running y evitar sorpresas en cada salida. La pandemia, a medida que se fueron relajando las restricciones…