¿Por qué duelen los talones y cómo evitarlo?
Atletas argentinos buscan apoyo para crear su propia pista de atletismo en Cachi La conexión entre el ejercicio y la salud del corazón La talalgia se defne como el dolor…
Consejos para disminuir las lesiones cuando vas a entrenar
Salir a correr no es sólo eso, hay que tener en cuenta diversos factores para hacerlo bien y hay que prestar atención a cómo correr cada uno, y cómo se…
Descubrí los beneficios de la crioterapia
La crioterapia, también conocida como terapia de frío, puede ser usada para tratar una variedad de lesiones de tejidos, dolores musculares, esguinces e inflamación después de daños a tejido blando…
Ocho problemas que podés tener durante un 42k
Por más de que hayas hecho una excelente preparación física y mental para afrontar los 42k, el esfuerzo que conlleva correr un maratón produce una serie de alteraciones en tu cuerpo que…
Las lesiones que persiguen a los corredores
Cada vez son más la cantidad de personas que eligen el running como su principal deporte. Muchos incluso, no han realizado ninguna otra actividad física, por lo cual su conocimiento…